脊柱管狭窄症　ヘルニア
 

全ての神経は脳から始まり運動神経や感覚神経と同じように背骨に沿って身体中に分布していきます。

 

背骨は上から下まで24個、左右で25対、合計50個の関節があるのでどこかの動きが悪くなっても他の部分でカバーできてしまいます。

 

すると動きの悪くなった部分が支配する部分の自律神経の働きが悪くなったり動きすぎる部分で痛みを感じたりします。

 

また、ストレスなどを受けると防御本能で前傾姿勢になりがちになり、結果肩こりや背中の緊張を起こしやすくなり、また背骨の運動が妨げられる悪循環となります。

 

他にも仕事などで座りっぱなしだったり車の運転が多いなど、股関節を曲げた状態が長く続くと筋肉の緊張で座骨神経や大腿神経といった大きな神経が圧迫されたりします。

 

こういった状態が続くと

 

・麻痺ではないけれども微妙に感覚が鈍い

・なんとなく力が入っていない

・足先や太もも外側のシビレ感

・足がむくむ

・腰の痛み

・太もも裏の痛み（いわゆる座骨神経痛）

 

といった症状が出てきます。

 

このような症状では感覚神経や運動神経だけでなく下肢の自律神経も関連してきます。

 

 

こういった症状を緩和するときには、前述の悪循環を遮断する必要があります。

 

そのためにあなたの身体になにか刺激を加えようとするとき、身体で最初に触れるのはあなたの皮膚です。

 

 

皮膚というのは身体を覆い守るというだけの組織ではなく外界の情報と身体の動きを常に脳へ伝えているセンサーです。

 

身体が凝っている、あるいは痛みがある時、何らかの理由で脳から身体に対して「緊張して！」という命令が出続けています。

 

そのような状態で皮膚に対して適切な刺激を加えると、脳が「身体が安定している。」と勘違いします。

 

すると「緊張して！」という命令が「緩んでね♡」という命令に置き換わります。

 

結果的に筋緊張が緩むと同時に副交感神経の作用が強くなり、自律神経の調節が促されます。

 

 

乱暴に刺激を加えると皮膚からの交感神経性反射で防御反応が起きて筋肉は緊張し、痛みに敏感になります。

 

 それを無視していきなり筋肉をゆるめたり、骨格調整をしようとして骨を探るのは不可能です。

 

 触れない筋肉や骨格を調整しようと言ってもナンセンスですよね？

 

 まして強いマッサージや、いきなりバキバキなどは微細な組織を損傷させるばかりで全く意味がありません。

 

一方、皮膚刺激では自律神経の反射によって筋緊張を緩めるため、副交感神経が優位になります。

 

 こういった理由で皮膚刺激によって痛みや副作用なく痛みや自律神経の調節が行えるのです。